Срочно переходим на Омега-3: с ним вы вернете красоту и здоровье
Омега - 3. Фото: pxhere.com Омега-3 – это полиненасыщенные жирные кислоты, которые наш организм не может произвести самостоятельно.
Омега - 3.
Фото: pxhere.com Омега-3 – это полиненасыщенные жирные кислоты, которые наш организм не может произвести самостоятельно. Они играют важную роль в поддержании нормальной работы мозга, защите сосудов от воспалений, снижении уровня холестерина, ускорении обмена веществ и улучшении состояния кожи и волос. Особенно ценны Омега-3 для беременных.
Омега-3 содержится в жирной рыбе, такой как лосось, тунец и скумбрия, а также в грецких орехах, семенах чиа и льна, соевых бобах и шпинате. Однако многие врачи рекомендуют принимать Омега-3 дополнительно в виде биологически активных добавок к пище.
Преимущества Омега-3:
1. Сердце и сосуды:
- Омега-3 помогает очистить стенки сосудов от избытка "плохого" холестерина.
- Она также повышает уровень "хорошего" холестерина.
2. Костная система:
- Омега-3 препятствует развитию остеопороза.
- Она блокирует клеточные процессы, которые приводят к потере костной массы, и снимает воспаление.
3. Иммунитет:
- Омега-3 повышает активность Т-клеток и макрофагов, а также стимулирует синтез простагландинов, что способствует укреплению иммунной системы.
4. Профилактика онкологии:
- Омега-3 показывает эффективность в профилактике рака толстой и прямой кишки, предстательной железы, молочной железы и яичников.
5. Мозг:
- Омега-3 обеспечивает быстрый приток энергии для передачи импульсов между нейронами, что значительно улучшает способность воспринимать и запоминать информацию.
Включение продуктов, богатых Омега-3, в рацион питания или прием дополнительных биологически активных добавок поможет вам получить все преимущества этих полезных жирных кислот и поддерживать свое здоровье на высоком уровне.
Фото: pxhere.com Омега-3 – это полиненасыщенные жирные кислоты, которые наш организм не может произвести самостоятельно. Они играют важную роль в поддержании нормальной работы мозга, защите сосудов от воспалений, снижении уровня холестерина, ускорении обмена веществ и улучшении состояния кожи и волос. Особенно ценны Омега-3 для беременных.
Омега-3 содержится в жирной рыбе, такой как лосось, тунец и скумбрия, а также в грецких орехах, семенах чиа и льна, соевых бобах и шпинате. Однако многие врачи рекомендуют принимать Омега-3 дополнительно в виде биологически активных добавок к пище.
Преимущества Омега-3:
1. Сердце и сосуды:
- Омега-3 помогает очистить стенки сосудов от избытка "плохого" холестерина.
- Она также повышает уровень "хорошего" холестерина.
2. Костная система:
- Омега-3 препятствует развитию остеопороза.
- Она блокирует клеточные процессы, которые приводят к потере костной массы, и снимает воспаление.
3. Иммунитет:
- Омега-3 повышает активность Т-клеток и макрофагов, а также стимулирует синтез простагландинов, что способствует укреплению иммунной системы.
4. Профилактика онкологии:
- Омега-3 показывает эффективность в профилактике рака толстой и прямой кишки, предстательной железы, молочной железы и яичников.
5. Мозг:
- Омега-3 обеспечивает быстрый приток энергии для передачи импульсов между нейронами, что значительно улучшает способность воспринимать и запоминать информацию.
Включение продуктов, богатых Омега-3, в рацион питания или прием дополнительных биологически активных добавок поможет вам получить все преимущества этих полезных жирных кислот и поддерживать свое здоровье на высоком уровне.
Последние новости
Жители Херсонской области получили гуманитарную помощь из города-героя Новороссийска
Порядка полутора тонн необходимых вещей было собрано силами Ц ентра гуманитарной помощи и ситуационного реагирования города-героя Новороссийска.

О Б Ъ Я В Л Е Н И Е!
Уважаемые жители Новопокровского сельского поселения! Продолжается закладка электронных похозяйственных книг в соответствии с Приказом минсельхоза от 27.09.

Глава Сочи Андрей Прошунин принял участие в расширенном заседании краевого оргкомитета «Победа»
На мероприятии под председательством главы Краснодарского края Вениамина Кондратьева обсуждались подготовка, организация и формат празднования 80-летия Победы в Великой Отечественной войне в муниципальных образованиях.

Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку
На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Ногинске с предложениями работы от ведущих работодателей города